2012年12月10日

寒くなってきましたね。だからこそのこれを!

私は寒くなってきてからはなるべく筋トレをするようにしています。

筋肉がつくことで体内から温かくなるというのを聞いたことがあるからです。

温かくなることで、冬の辛さをいくらかでも回避することができるものと思っています。

冬はどうしても運動不足になりがちなので、筋トレをしてうんどうしているという側面もあるので、一石二鳥になると思っています。



Posted by テンテン at 03:04│Comments(0)
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